Czerwiec miesiącem zdrowia psychicznego mężczyzny. 

Daj sobie pomóc, przyjmij wsparcie. 

Czerwiec to Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn.

 

A jednak wielu mężczyzn wciąż słyszy:

„Nie przesadzaj.” „Weź się w garść.” „Inni mają gorzej.” „Musisz być silny.”

Tylko że siła nie polega na tym, żeby wszystko dźwigać w samotności.

 

Siła to także umiejętność powiedzenia:

„Nie daję rady.”

„Potrzebuję wsparcia.”

„Jest mi trudno.”

„Nie wiem, co dalej.”

 

Za zmęczeniem często kryje się przeciążenie. Za wycofaniem – samotność. Za złością – bezradność. Za ciągłym działaniem – lęk, którego nikt nie widzi.

 

Zdrowie psychiczne nie ma płci. Każdy człowiek potrzebuje bezpieczeństwa, relacji, odpoczynku i przestrzeni, by być sobą.

Jeśli jesteś mężczyzną i przechodzisz trudniejszy czas: Nie musisz udowadniać swojej wartości cierpieniem. Nie musisz zasługiwać na pomoc. Nie musisz radzić sobie sam.

 

A jeśli jesteś partnerką, partnerem, przyjacielem lub członkiem rodziny mężczyzny:

Czasem najważniejsze pytanie brzmi:

„Jak się naprawdę masz?”

I zostać przy odpowiedzi.

 

W czerwcu szczególnie przypominam: proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości.

 

Jest oznaką odwagi.

 

Zapraszam Cię Drogi Mężczyzno na bezpłatną konsultację. 

 

Jestem tu dla Ciebie Agnieszka